Evitar los ultraprocesados es posible con la dieta mediterránea

Fecha: 
16/10/2019

El consumo de alimentos ultraprocesados se ha triplicado en los últimos años en España. Este tipo de preparados -ricos en sal, grasas saturadas y azúcar- suponen el 20,3% del consumo y su ingesta está asociada a un mayor riesgo de padecer enfermedades crónicas que afectan al envejecimiento saludable y a la calidad de vida.

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